Guia Prático do Emagrecimento Pós Parto

Tudo que você precisa saber para emagrecer com segurança, após sua gravidez!

Você vai aprender a:

✅ Preparar seu psicológico para o emagrecimento pós parto;

✅ Todas as informações necessárias para uma alimentação que emagreça e não prejudique a amamentação do seu bebê;

✅ Sugestão de cardápio durante e após a amamentação;

✅ Como usar os chás com segurança para impulsionar seu emagrecimento;

✅ Atividades físicas ideais para o pós parto;

✅ Diástase;

✅ E muito mais!