Guia Respirar para o seu bem estar - Aula de 1 hora

A aula de 1 hora sobre o "Guia Respirar para o seu bem-estar" tem como objetivo te acompanhar na leitura do Guia teórico e prático, ajudando-o a incorporar os Exercícios Respiratórios no seu dia-a-dia.

Sabendo que parte do conteúdo pode ser difícil de absorver de forma autônoma, nesta aula vou explicar alguns conceitos importantes e também uma sessão exclusiva para tirar suas dúvidas.

Aproveite esse benefício de lançamento para implementar na sua vida um recurso valioso que te ajudará a ser mais calmo, mais focado, mais produtivo e menos ansioso, lindando melhor com as emoções na rotina e conquistando noites de sono mais tranquilas.

Venha fazer parte do grupo :)