Guia simples e prático pra aprender a meditar do zero.

Talvez passe pela sua cabeça que meditar é complicado, que precisa de algo especial ou até mesmo ser calmo pra meditar.

Mas vou te dizer uma coisa: meditar é muito mais simples do que você imagina!

Eu preparei esse guia pra você aprender a meditar de forma simples e muito prática.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

DANIELA ADELINA RIQUETTI
4 Anos Hotmarter

Daniela é Treinadora Mental, Fisioterapeuta especializada em Disfunções da ATM e Medicina Integrativa. A Daniela é apaixonada por ajudar pessoas a se tornarem mais conscientes sobre as influências da sua mente na sua vida e nos seus estados de saúde. Por isso se dedica a estudar as Ciências da Saúde e da Mente e cada vez mais vem repassando seus conhecimentos aqueles que buscam tratamentos integrativos à compreenderem a relação entre sua mente, emoções e sua saúde. Daniela tem mais de 7 anos de experiência em atendimentos na área da saúde e já ajudou mais de 5 mil pessoas a viverem melhor com seus tratamentos.

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