Guia Prático para Alinhar e Harmonizar os Chakras

Vamos falar sobre os 7 chakras principais, que funcionam como centros de captação e distribuição de energia pelo nosso corpo. Eles governam os aspectos físicos, emocionais e comportamentais, sendo que, quando um deles está desequilibrado, afeta negativamente vários aspectos da nossa vida.

De uma maneira clara e prática, este guia vai te ensinar atividades e maneiras simples para manter os chakras ativos e equilibrados.

Traz um tópico voltado à questão da meditação, com dicas para quem está iniciando, e sugestões de meditação para harmonizar cada um dos chakras.