Habilidade Emocionais

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A inteligência emocional desempenha um papel crucial no desenvolvimento pessoal e na autoestima, permitindo que consigamos reconhecer e gerir as nossas emoções de maneira eficaz.

Este caderno de exercícios foi criado para ajudar a fortalecer as tuas habilidades emocionais, promovendo uma autoestima saudável e ajudando-te a enfrentar os desafios da vida com mais resiliência e confiança.

A tua jornada de fortalecimento emocional começa agora!

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