Hábitos de Sucesso: A Jornada de 7 Dias para Transformar Sua Vida

Português

O Que Você Vai Aprender?

"No curso, você terá acesso a 7 aulas transformadoras, uma para cada dia, com estratégias práticas que você pode aplicar imediatamente:

Dia 1: Introdução aos Hábitos e à Importância da Consistência

Como pequenas mudanças podem levar a grandes transformações.

Dia 2: O Ciclo do Hábito – Gatilho, Rotina e Recompensa

O segredo para entender e manipular os seus hábitos.

Dia 3: A Regra dos 2 Minutos e Começando Pequeno

Como começar agora, sem desculpas.

Dia 4: Como Criar um Ambiente que Apoie Seus Hábitos

Por que o seu ambiente pode ser seu maior aliado ou inimigo.

Dia 5: Como Criar uma Identidade de Hábito

A chave para se tornar a pessoa que você quer ser.

Dia 6: O Poder da Recompensa e da Reafirmação Positiva

Como manter a motivação com recompensas simples e eficazes.

Dia 7: Superando Obstáculos e Garantindo a Consistência

Como lidar com falhas e manter o progresso a longo prazo.

Essas aulas são curtas, objetivas e práticas. Nada de teoria complicada ou técnicas impossíveis. É direto ao ponto. É transformação real."

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui