Hábitos diários para uma casa sempre limpa e sem estresse

Quando criamos hábitos, transformamos decisões que eram mais lentas em atividades corriqueiras e instintivas.

Quando não conseguimos manter um novo hábito, não necessariamente nos falta motivação ou força de vontade. Nos falta presença. A atenção plena, desacelerar e estar presente são peças chave para o desenvolvimento de hábitos sustentáveis.

Abrace o "bom o suficiente". Desprenda-se do perfeito. Seja gentil com você mesma.

Ter paz é compreender que a casa está a nosso serviço, e não o contrário.