Hábitos diários para uma casa sempre limpa e sem estresse
Quando criamos hábitos, transformamos decisões que eram mais lentas em atividades corriqueiras e instintivas.
Quando não conseguimos manter um novo hábito, não necessariamente nos falta motivação ou força de vontade. Nos falta presença. A atenção plena, desacelerar e estar presente são peças chave para o desenvolvimento de hábitos sustentáveis.
Abrace o "bom o suficiente". Desprenda-se do perfeito. Seja gentil com você mesma.
Ter paz é compreender que a casa está a nosso serviço, e não o contrário.
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