Hábitos para o desapego

Os hábitos de desapego são práticas que nos permitem viver de forma mais leve e equilibrada, valorizando o presente, reduzindo expectativas rígidas, praticando a moderação e cultivando a aceitação. Ao incorporar esses hábitos em nossa vida, podemos alcançar liberdade emocional, resiliência e uma sensação duradoura de felicidade interior