Habitue-se
Esse programa é para você que QUER estabelecer hábitos duradouros para sua vida! Trabalhamos a formação de hábitos saudáveis, rotina e constância - do ponto de vista psicológico.
Através da psicoeducação e de estratégias práticas, guiamos o aluno no passo a passo de como construir um hábito ou até mesmo eliminar um hábito indesejado/ruim que esteja atrapalhando a sua evolução.
No Habitue-se, você irá aprender a manejar seu ambiente e seus comportamentos de modo que favoreça a constância no que está se propondo a fazer e a formação do hábito!
Vejo que as pessoas muitas vezes querem adquirir bons hábitos, querem melhorar e evoluir. Mas não sabem por onde começar, como se manter constantes e sentem-se perdidas!
Por isso o método do Habitue-se consiste em ensinar os conceitos básicos de comportamento humano e o passo a passo para a mudança desejada.
E o melhor: é individual e ao vivo! Isso mesmo! Apenas você e eu - uma consultoria totalmente focada no seu objetivo. E por ser individual, as vagas são LIMITADÍSSIMAS.
Detalhes
Sou psicóloga pela Universidade de Vila Velha. Atuo como psicóloga clínica há 13 anos.
Pós graduada em Marketing pela Universidade de Vila Velha e possuo cursos em terapia comportamental e neurociências.
Nos últimos anos, venho dedicando meus estudos e me especializando em formação de hábitos, com base na psicologia comportamental (que sempre norteou minha atuação clínica) e em neurociências.
Compartilho diariamente nas redes sociais conteúdos que possam auxiliar pessoas a manterem hábitos saudáveis e aplico na minha vida tudo que ensino.
Perguntas Frequentes
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