10 Receitas com Whey Protein

Esse e-book foi feito sob medida pra quem quer praticidade, sabor e resultado no dia a dia! São 10 receitas hiperproteicas, rápidas e descomplicadas, usando Whey Protein de forma criativa,muito além do shake tradicional.

🥄 Receitas doces e salgadas

⏱️ Preparo rápido e fácil

📊 Tabela nutricional completa (calorias, proteínas, carboidratos e gorduras)

🍽️ Combinações ideais pra pré e pós-treino, lanches, café da manhã ou ceia

Tudo pensado com carinho e técnica profissional pra ajudar no seu foco: ganho de massa, emagrecimento, manutenção ou praticidade na rotina saudável.

Feito por mim, Nutricionista Laís Leite (CRN 33395), com receitas testadas, aprovadas e pensadas pra caber na rotina real.