30 receitas saudáveis

Aqui eu te mostro que é possível ter resultados na dieta com receitas realmente gostosas e práticas para o seu dia a dia. Nada de receitas complicadas nem muito calóricas, além de possuir todo passo a passo tem todas as informações nutricionais de cada receita. Dessa forma, irei te ajudar a comer de forma flexível, todos os dias, mesmo sem ter nenhuma experiência na cozinha. Nesse ebook tem 15 receitas salgadas e 15 doces, todas práticas e que servem tanto para lanches quanto jantar!