31 Receitas Saudáveis

Existem muitas mamães que me relatam que sua maior dificuldade com a alimentação em casa são as preparações dos lanches saudáveis e saborosos, principalmente para facilitar na rotina escolar e no período de férias.

Como nutricionista infantil, criei esse e-book na intenção de facilitar essa rotina alimentar de forma saudável, gostosa, prática e principalmente como uma forma de estabelecer momentos de qualidade com seus filhos. Sabemos que incluir a criança no

processo de preparação das refeições é uma das estratégias para melhora da seletividade alimentar.

Neste e-book, você encontrará opções para café da manhã, lanches, sobremesas e receitas para se deliciar nessas férias, todas cuidadosamente desenvolvidas para a melhora do hábito alimentar das crianças.