A DIETA PERFEITA

Esse e ebook é só um resumo do que aconteceu comigo. Eu sempre desistia no meio do caminho, em toda academia eu pagava o mês todo e logo nas primeiras semanas eu arrumava uma desculpa e desistia, eu ficava ansiosa para perder peso, isso me fazia ir atrás de dietas mirabolantes, ficava com fome, fraca e frustrada . Um dia, a pedido de uma amiga ,fui conhecer uma outra modalidade de atividade física, o MUAY THAI FITNESS, logo me encantei, mas também não criei expectativas até porque eu já imaginava que pararia no meio do caminho, mas dessa vez algo diferente aconteceu.

Eu alinhei primeiro a minha mente, fiz as pazes comigo e assumi compromissos comigo mesma , eu fui mudando minha mentalidade e tendo ciência que não cheguei no estado que estava da noite para o dia , e que a mudança também não aconteceria assim , e da mesma forma que fui persistente na negligência, precisaria ser na disciplina para me tornar uma nova mulher .

E em poucos meses sem fazer dietas , mas trocas inteligentes e sempre cuidando da minha mente , o resultado foi chegando, isso foi me motivando, minha auto estima que já não era baixa se elevou ainda mais rsrs, minhas roupas passaram a servir , pessoas motivadas com meus resultados foram pra mesma academia que eu , e diariamente pessoas me pedem dicas. Então aqui está um pouco do que fiz , o resto é com você , seja proativa , faça as pazes e um compromisso com você . E importante, leia e pratique !