AFINA A CINTURA MÉTODO DME - ALICE GIRARDI

O AFINA A CINTURA MÉTODO DME é um método de treinamento desenvolvido para pessoas que não possuem muito tempo para treinar, e é por isso que ele utiliza a melhor escolha e combinação de exercícios, executados na ordem e na quantidade certa de repetições dentro do tempo mínimo, mas eficaz para reduzir a cintura, definir o corpo e transformá-lo em uma máquina de queimar gordura.