Ansiedade nunca mais

A ansiedade hoje acomete muitas pessoas, prejudicando até o desempenho profissional de muitas,sua interação com a sociedade. Pensando nisso vamos falar sobre emoções, medos,inseguranças, sintomas, manifestações, quais profissionais buscar,trazer algumas técnicas, ferramentas, sugestões de hábitos saudáveis para atingir qualidade de vida.