Aprenda a Emagrecer! (De uma vez por todas!!!) - FEMININO

Neste curso você vai aprender como funciona o teu próprio processo de emagrecimento. Vou te dar dicas sobre macetes para juntos chegarmos ao teu objetivo de emagrecer de forma saudável, sem efeito sanfona, mudando teu estilo de vida de forma sustentável, sem sofrimento, falando também sobre mitos relacionados ao emagrecimento, dicas para o acompanhamento do teu próprio processo, inclusive com planilha que te ensina a acompanhar a tua dieta diária, no qual entraremos juntos neste processo.

Também disponibilizo planilha de treinamento própria para te ajudar neste processo, inclusive com opcional para treino em casa, tudo explicado da forma mais detalhada possível, para que tu consiga associar de uma maneira fácil tudo o que for ensinado ao teu dia a dia.