Aprendendo a Meditar

Português

Um guia inicial para as pessoas que querem iniciar na pratica de meditação. Com teoria, práticas e link disponível com acesso a áudios, o estudante poderá aprender a essência da meditação, sendo um excelente manual para iniciantes. Ensinando, além de outras coisas, sobre a postura e a respiração na prática, ainda fornece ferramentas para o estudante trazer a meditação para o seu dia a dia.

Com prática de acumulação para o praticante seguir os estudos.

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