Bebê Dorminhoco, Mamãe Descansada: Dicas e Truques para estabelecer uma Rotina de Sono

O eBook Bebê Dorminhoco, Mamãe Descansada: Dicas e Truques para estabelecer uma Rotina de Sono é um Guia prático para ajudar as mamães que estão sofrendo com noites em claro ao lado do seu bebê.

Este eBook é composto por 10 capítulos cheios de conteúdos (Dicas e truques) para você, mamãe, aprender a estabelecer um rotina saudável de sono para você e seu bebê.

eBook Bebê Dorminhoco, Mamãe Descansada: Dicas e Truques para estabelecer uma Rotina de Sono.

Introdução

Capítulo I - Os Fundamentos do Sono do Bebê

Capítulo II - Criando o Ambiente Ideal para o Sono Atitudes que transformam

Capítulo III - Estabelecendo uma Rotina Noturna Relaxante

Capítulo IV - Estratégias para Lidar com as Interrupções Noturnas

Capítulo V - Práticas de Alimentação e Sono

Capítulo VI - Sinais de Cansaço e Hora de Dormir

Capítulo VII - Rotinas Diurnas para Melhorar o Sono Noturno

Capítulo VIII - Abordagens de Desmame Noturno Gradual

Capítulo IX - Autonomia do Bebê no Sono

Capítulo X - Mantendo o Progresso e Superando Desafios Futuros

Conclusão