Cardápio 30 dias

Um cardápio prático e completo, feito para mulheres que tem a rotina corrida e que desejam ajuda para acelerar seu metabolismo e emagrecer de forma saudável.

São 28 cardápios completos, com café da manhã, colação, almoço, lanche da tarde e jantar. Além de muitas receitas para facilitar o seu dia a dia.