Cardio Dance

A ginástica aeróbica que estavam desejando! é uma modalidade que resgata a antiga ginástica aeróbica, onde combinamos movimentos ginásticos com a dança. Seu diferencial é ser uma modalidade para todas as idades, por ter baixo impacto e seu nível de complexidade ser reduzido, torna-se uma atividade acessível a todos os públicos. O ritmo é contagiante e cheio de agito afim de resgatar na memória dos alunos a época dos vídeos americanos. As músicas da aula são em sua maioria estilo “pop americano” atual.