CARTÕES DA AUTOESTIMA

Cartões da Autoestima, um material digital, em formato PDF, criado para fortalecer o autoconhecimento, a confiança e a autoestima.

Os cartões trazem frases motivadoras e reflexivas, pensadas para serem usadas no dia a dia, como lembretes de valor pessoal, incentivo emocional e apoio nos momentos de insegurança. Você pode utilizá-los individualmente ou como ferramenta de conversa e conexão com seu filho, aluno ou paciente.

Este material foi desenvolvido para apoiar a construção de uma autoestima mais saudável, promover conversas significativas e reforçar vínculos de forma simples, leve e afetiva. Aproveite os cartões no seu tempo e da forma que fizer mais sentido para a sua rotina.​

O que você vai receber:

Um arquivo em PDF, com acesso vitalício, para você ter na tela do seu celular ou imprimir quantas vezes desejar com:

* 17 páginas

* 91 frases motivadoras para elevar a autoestima, o autoconhecimento e autocuidado.

* orientações de uso individual ou em grupo;

* orientações para impressão.