Chapa Barriga

O CHAPA BARRIGA é um curso 100% online baseado na técnica do Low Pressure Fitness (LPF), criado para mulheres que desejam fechar a diástase, reduzir medidas abdominais, melhorar a postura e definir o abdômen de forma segura, leve e eficaz — sem precisar fazer abdominais tradicionais.

Com aulas práticas, conteúdos explicativos e acompanhamento profissional, você vai entender como ativar o seu core profundo, corrigir a pressão intra-abdominal e conquistar uma barriga mais firme, funcional e bonita — mesmo que já tenha tentado de tudo.

Ideal para:

Mulheres no pós-parto ou com diástase abdominal

Quem sofre com barriga estufada, flacidez ou dor lombar

Quem busca resultados reais com exercícios de baixo impacto