Coluna Sem Dor (EM BREVE)

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Imagem de capa para o Curso online Coluna Sem Dor (EM BREVE)

Videoaulas gravadas de exercícios que melhoram e previnem as dores na coluna. O programa é composto por exercícios de descompressão, mobilidade, estabilidade e relaxamento. O programa foi desenvolvido com exercícios simples para ser adaptado para fazer em pé, sentado ou deitado.

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