Como emagrecer em 15 dias

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É importante enfatizar que emagrecer de forma saudável e sustentável geralmente leva tempo e requer mudanças de estilo de vida a longo prazo. Promessas de emagrecimento rápido podem não ser realistas ou saudáveis. No entanto, se você estiver buscando orientações para um período de 15 dias com foco em hábitos mais saudáveis, aqui está uma abordagem geral:

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