Como lidar com a raiva?

Materiais simples e didáticos, com dicas práticas para serem usadas em âmbito terapêutico.

Inclui materiais sobre:

O que é a raiva;

Técnicas de controle de respiração;

Técnica da água fria;

Técnica usando o tempo-espaço para lidar com a raiva;

Técnica para remover o Gatilho da Raiva;

Técnica da distração e muito mais!