Como ter mais paciência.

O que vamos falar neste e-book?

• Por que perdemos a paciência

Como identificar a raiz da impaciência

Saiba como agir

• O que acontece no nosso cérebro, como reconhecer nossos gatilhos.

• Reconheça seus limites e escolha agir de forma diferente.

Planeje como você pode agir diante dos conflitos diários.