Comunidade Comer Consciente

Imagine saborear uma taça de vinho, um pão quentinho, uma fatia de pizza ou um pedaço de chocolate sem sentir o "cabo-de-guerra" entre seu desejo e a culpa?

Com o Mindful Eating (Alimentação Consciente), você pode realmente desfrutar de tudo isso sem culpa.

Para quem é a Comunidade Comer Consciente? É pra você que:

- Já tentou diversas dietas, contou calorias, pontos, mas continua no ciclo do efeito sanfona

- Vive essa luta diária, tentando emagrecer ou, pelo menos, ter uma relação mais saudável com a comida, porém, chega um momento em que os antigos hábitos retornam, e os quilos voltam.

- Acredita que existem "alimentos proibidos" proibidos de consumir durante a "dieta".

O Mindful Eating desafia essa crença, ensinando práticas que proporcionam liberdade ao experimentar o prazer sem excessos. Não se trata de mais uma dieta; é a criação de uma nova relação com a comida, consigo mesmo e seu corpo.

Ganhe a liberdade que sempre desejou e descubra um caminho sustentável para uma vida mais leve.