Consultoria Fitness Online Bimestral

A consultoria online inclui:

1 - Acesso ao app exclusivo, onde você terá:

*Anamnese completa (entrevista inicial com o aluno(a) para poder atender da melhor maneira os seus objetivos);

*Biblioteca extensa de vídeos para te auxiliar em todos os momentos, desde medições corporais, até exercícios em casa ou na academia;

*Acesso a planilha de treino exclusiva, que irei criar a partir da sua anamnese e conforme sua necessidade. A planilha tem validade de 2 meses, sendo que poderá ser alterada conforme a sua necessidade.

*Avaliação física online, com informações como: % de gordura, IMC, teste de carga máxima, gráfico comparativo de evolução de força, entre outras informações relevantes para você.

2 - Acompanhamento via WhatsApp, onde o aluno(a) enviará vídeos do treino e eu farei as correções (se necessário).

O aluno também poderá entrar em contato via WhatsApp a qualquer momento para tirar dúvidas.

Os treinos são abrangentes, incluindo a possibilidade de treinos em casa, e do nível iniciante ao avançado, conforme a sua necessidade e disponibilidade.

A planilha de treino é para 2 meses, pois este é o tempo necessário para seu corpo se adaptar aos exercícios da melhor maneira, sendo assim você conseguirá ter um melhor resultado. Após esse período renovamos a sua consultoria para continuar tendo ótimos resultados a longo prazo.

O prazo de entrega é de 3 dias uteis após a confirmação do pagamento e preenchimento da anamnese. Contempla 2 meses de consultoria.

Não inclui prescrição de dieta. Serviço exclusivamente online.