Consultoria on-line semestral

O objetivo da minha consultoria é te mostrar o melhor caminho até o seu objetivo, seja ele hipertrofia ou emagrecimento.

Por anos venho estudando sobre o treinamento feminino, suas peculiaridades e acredite , não é tão simples como parece.

Mas antes de contratar o meu serviço saiba como funciona minha metodologia e o que eu quero fazer em seu corpo:

- Linha feminina;

- Glúteos bem desenhados (minha especialidade)

- Quadriceps e posteriores bem definidos;

- Membros superiores secos;

- Linha de cintura fina;

- Postura adequada.

Tudo isso vamos conseguir reduzindo o seu percentual de gordura e aumentando o volume muscular.

Em 6 meses eu te garanto um resultado que você nunca teve.

Para facilitar a sua aderência, além do meu suporte por tempo integral, você terá:

- Planilha extremamente detalhada com vídeos mostrando as execuções;

- Narrações explicando detalhadamente cada exercício prescrito;

- Tabela para controle de progressão de cargas;

- Relatórios semanais;

- Ajustes a cada 6 semanas onde você me mandará fotos para analisar e ajustar.

Tudo para você evoluir!

Entre para o meu time!