Curso Yoga Iniciante

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Yoga Iniciante é um curso para você desenvolver sua prática de yoga em casa em 8 semanas.

No curso você vai:

-ter o embasamento necessário para sua prática ser um sucesso!

-descobrir como praticar com segurança e efetividade em casa

-Aprender a fazer as principais posturas do yoga

-praticar de verdade: desde a primeira semana você receberá práticas de yoga

-8 semanas planejadas para você conseguir! Cada semana tem seu cronograma especial.

Você vai:

-Aprender Yoga enquanto já colhe os benefícios da prática: alívio de dores, mente mais tranquila e muitos outros.

-ter aulas desenhadas para você ter uma experiência prazerosa com yoga, enquanto desenvolve as posturas e técnicas de respiração.

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