Desafio Start
O Desafio Start é um desafio de modulação intestinal para quem busca regular o intestino e favorecer o emagrecimento. Acontece online, em grupo, com acompanhamento diário da Nutricionista Flávia Leiroza, com duração de 15 dias.
Ao adquiri-lo você tem acesso a:
- Acompanhamento Nutricional diário pelo WhatsApp;
- Protocolo exclusivo Flávia Leiroza;
- Método JUSTA MEDIDA, método testado e comprovado por mais de 12.000 atendimentos;
- Cardápio e lista de compras para 21 dias;
- 15 Aulas exclusivas;
E, você também receberá:
- 01 Guia (em pdf) com orientações, receitas e cardápio para 21 dias;
- 01 Diário do emagrecimento (em pdf), para registrar o seu progresso;
- 01 Lista de substituições.
01 material exclusivo diário para mantê-la motivada e focada no emagrecimento (Áudio + Estratégia + Ferramenta).
FERRAMENTA AUTORAL FLÁVIA LEIROZA + MÉTODO JUSTA MEDIDA
O Desafio Start é para quem?
- Precisa eliminar alguns quilos rapidamente;
- Prioriza a saúde durante o processo;
- Tem dores de cabeça frequentes;
- Tem cólicas menstruais;
- Tem dores abdominais;
- Tem infecção de urina após as relações sexuais;
- Sofre com constipação ou diarreia com frequência.
Aula 1 - Boas-vindas
Aula 2 - Liberte-se do açúcar
Aula 3 - Você está sentindo mais fome no final do dia?
Aula 4 - Opções para combater a vontade do doce
Aula 5 - Técnicas para mastigação
Aula 6 - Não esqueça a hidratação
Aula 7 - O suco detox nos auxilia na eliminação das toxinas.
Aula 8 - Não deixe de incluir os vegetais crucíferos ou Brássicas 1x ao dia
Aula 9 - Vamos intensificar hoje 3 cores no almoço e no jantar
Aula 10 - Vamos dar preferência sempre que possível às frutas laxativas
Aula 11 - Por que não usaremos o glúten neste desafio?
Aula 12 - O poder dos alimentos antioxidantes
Aula 13 - Tudo sobre a própolis
Aula 14 - Alimentos anti-inflamatórios
Aula 15 - Que ganhos em saúde você apresenta até aqui
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