Desafio Start

O Desafio Start é um desafio de modulação intestinal para quem busca regular o intestino e favorecer o emagrecimento. Acontece online, em grupo, com acompanhamento diário da Nutricionista Flávia Leiroza, com duração de 15 dias.

Ao adquiri-lo você tem acesso a:

- Acompanhamento Nutricional diário pelo WhatsApp;

- Protocolo exclusivo Flávia Leiroza;

- Método JUSTA MEDIDA, método testado e comprovado por mais de 12.000 atendimentos;

- Cardápio e lista de compras para 21 dias;

- 15 Aulas exclusivas;

E, você também receberá:

- 01 Guia (em pdf) com orientações, receitas e cardápio para 21 dias;

- 01 Diário do emagrecimento (em pdf), para registrar o seu progresso;

- 01 Lista de substituições.

01 material exclusivo diário para mantê-la motivada e focada no emagrecimento (Áudio + Estratégia + Ferramenta).

FERRAMENTA AUTORAL FLÁVIA LEIROZA + MÉTODO JUSTA MEDIDA

O Desafio Start é para quem?

- Precisa eliminar alguns quilos rapidamente;

- Prioriza a saúde durante o processo;

- Tem dores de cabeça frequentes;

- Tem cólicas menstruais;

- Tem dores abdominais;

- Tem infecção de urina após as relações sexuais;

- Sofre com constipação ou diarreia com frequência.

Aula 1 - Boas-vindas

Aula 2 - Liberte-se do açúcar

Aula 3 - Você está sentindo mais fome no final do dia?

Aula 4 - Opções para combater a vontade do doce

Aula 5 - Técnicas para mastigação

Aula 6 - Não esqueça a hidratação

Aula 7 - O suco detox nos auxilia na eliminação das toxinas.

Aula 8 - Não deixe de incluir os vegetais crucíferos ou Brássicas 1x ao dia

Aula 9 - Vamos intensificar hoje 3 cores no almoço e no jantar

Aula 10 - Vamos dar preferência sempre que possível às frutas laxativas

Aula 11 - Por que não usaremos o glúten neste desafio?

Aula 12 - O poder dos alimentos antioxidantes

Aula 13 - Tudo sobre a própolis

Aula 14 - Alimentos anti-inflamatórios

Aula 15 - Que ganhos em saúde você apresenta até aqui