Detox Cortisol

Uma dieta detox pode ser uma ótima maneira de dar um alívio ao seu corpo e ajudar a eliminar toxinas. Aqui estão algumas dicas gerais para um detox eficaz:

Hidratação: Beba bastante água, pelo menos 2 litros por dia. A água ajuda a eliminar toxinas através da urina e suor.

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