Dieta Cetogênica

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A dieta cetogênica é um plano alimentar com baixo teor de carboidratos, moderado em proteínas e rico em gorduras saudáveis. Seu objetivo é induzir o corpo a um estado de cetose, onde a gordura é queimada como principal fonte de energia em vez dos carboidratos. Isso resulta na perda de peso e potenciais benefícios para a saúde, como melhor controle de açúcar no sangue.

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