Dieta Cetogênica para iniciantes:

Esse ebook é um guia para iniciantes sobre como fazer a dieta keto de maneira correta. Ele oferece uma introdução clara e acessível ao mundo da dieta cetogênica. O ebook aborda os fundamentos essenciais da dieta keto, explicando os princípios por trás dela, como funciona no corpo e quais alimentos são permitidos e desencorajados. Além disso, oferece orientações práticas sobre como começar a dieta keto de forma segura e eficaz, incluindo dicas para planejamento de refeições, monitoramento de macronutrientes e potenciais efeitos colate...