Domando a Mente Ansiosa

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Este curso pode ser adquirido individualmente ou acessado dentro do Portal de Assinatura, que reúne todos os cursos por R$ 49/mês (assinatura anual).

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Sua mente vive em modo alerta?

Você sente que está sempre esperando o pior, mesmo quando está tudo bem?

A ansiedade tomou conta do seu corpo, da sua rotina… e da sua paz?

Então chegou a hora de retomar o controle.

Este curso é para quem não aguenta mais viver no automático — com a cabeça acelerada, o peito apertado e a alma cansada.

Em 5 aulas diretas, você vai:

✅ Entender as verdadeiras raízes da ansiedade (spoiler: não é só “preocupação demais”)

✅ Identificar os gatilhos ocultos que disparam o medo e o caos mental

✅ Aprender técnicas práticas e eficazes para regular emoções e pensamentos — sem precisar virar um monge zen ou fingir que está tudo bem

Tudo com uma linguagem clara, humana e sem enrolação.

💡 O resultado: menos medo, mais presença.

Menos culpa, mais clareza.

Menos nó na garganta, mais ar nos pulmões.

Se você quer uma mente mais leve sem perder quem você é, este curso é pra você.