E-book Treinamento De Força

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O treinamento de força é a pedra fundamental do treinamento esportivo

pelo menos essa é a minha opinião - afinal para qualquer movimento que se queira fazer é necessário ter força para movimentar os membros.

Todos os artigos postados ao longo do tempo por mim e colaboradores - a quem eu agradeço imensamente! - tem o apoio nas mais recentes descobertas científicas sobre o assunto. Por isso mesmo que a regra é que todo artigo tem que ter uma referência pelo menos citada.

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