Emagrecimento 360°

Você já tentou de tudo: dietas restritivas, exercícios exaustivos, promessas milagrosas… e, mesmo assim, o resultado nunca dura?

Isso acontece porque o emagrecimento vai muito além do que você come — ele começa dentro de você.

O Emagrecimento 360° é um método criado pela Dra. Nathália Figueiredo, médica do esporte e referência em emagrecimento feminino, que entende que o corpo só muda quando mente, emoções e rotina caminham juntas.

Aqui, você vai aprender a emagrecer de forma leve, respeitosa e definitiva — sem terrorismo alimentar, sem culpa e sem dietas malucas.

Em vez de seguir regras que te afastam da comida e de você mesma, você vai aprender a criar uma relação saudável com o seu corpo e com a sua rotina.

🔸 Corpo: entenda como se alimentar com prazer e como se movimentar com propósito.

🔸 Mente: mude sua forma de pensar sobre emagrecimento e reconstrua sua autoestima.

🔸 Emoções: descubra por que você come mesmo sem fome — e como se libertar da culpa.

🔸 Rotina: aprenda a organizar seus dias de forma realista, sem abrir mão do que ama.

Esse é um programa de transformação completa — porque você não precisa de mais uma dieta. Precisa de um método que olhe pra você por inteiro.

✨ Emagrecimento 360° — o método que te ensina a emagrecer com leveza, prazer e resultados que duram.