Guia de estudos

Nele tem dicas de:

- Construção de rotinas e hábitos.

- Oque são rotinas e hábitos.

- A construção dos bons hábitos.

- Hábitos de estudo.

- Organização de estudos.

- Ambiente de estudo.

- Planejamento de estudo.

- Conceito de planejamento de estudo Etapas do planejamento de estudo.

- Plano de estudo.

- Quadro de horário.

- Cronograma de estudo.

- Técnicas de estudo.

- Como aprendemos.

- Técnicas de estudo menos e mais eficientes.

- Grifar ou sublinhar o texto.

- Releitura Mnemônico.

- Interrogatório elaborativo.

- Autoexplicação.

- Estudo intercalado.

- Teste prático ou autoteste.

- Prática distribuída.

- Técnica pomodoro.

- Mapas mentais.

- Comportamentos que dificultam a execução do plano de estudo.

- Procrastinação.

- Como parar de procrastinar.

- Auto sabotagem.

- Tipos de Auto sabotagem.

- Dicas de filmes.