Guia de Organização Alimentar – Edição Especial

Transforme sua alimentação em apenas 30 dias com um guia prático, organizado e cheio de sabor, sem precisar de dietas restritivas.

Um cardápio completo, com lista de compras, receitas e passo a passo para você nunca mais ficar perdida na hora de decidir o que comer.

Sou Cindie Braz, nutricionista especializada em saúde da mulher e criadora do Método CBF, que já impactou mais de 500 pessoas. Minha missão é tornar a alimentação mais leve, prática e sustentável, mesmo para quem tem a rotina mais corrida.

• Você já ficou sem ideia do que preparar nas refeições?

• ⁠Já foi ao mercado e voltou com sacolas cheias, mas sem saber como transformar aquilo em refeições?

• Já começou cardápios prontos da internet e desistiu porque não funcionavam para sua rotina? Você não está sozinha. E é exatamente por isso que criei este guia.

O Guia de Organização Alimentar – Edição Especial vai trazer clareza e praticidade para sua rotina com: O que você vai receber:

• Cardápio de 30 dias pronto – equilibrado e prático.

• Guia prático de como montar seu cardápio – liberdade para adaptar.

• Lista de compras inteligente – organizada para evitar desperdícios.

• Receitas exclusivas para Air Fryer – rápidas e deliciosas.

• Template de cardápio personalizável – para ajustar à sua rotina.

• Passo a passo de como montar sua própria lista de compras.

Com este guia, você vai:

✨ Economizar tempo e energia no dia a dia.

✨ Evitar desperdícios e compras desnecessárias.

✨ Ter ideias de refeições simples e equilibradas sempre à mão.

✨ Se sentir no controle da sua alimentação.

Para quem é o guia?

✔️ Quem quer se organizar na alimentação sem complicação.

✔️ Quem busca praticidade sem abrir mão da saúde.

✔️ Quem já tentou seguir dietas prontas, mas nunca conseguiu manter.