Insônia nunca mais

O e-book "Insônia Nunca Mais" é um guia prático para ajudar pessoas a superar a insônia de forma natural e eficaz. Ele oferece dicas e estratégias baseadas em técnicas comprovadas, como a higiene do sono, exercícios de relaxamento e mudanças nos hábitos diários. O objetivo é melhorar a qualidade do sono e proporcionar noites mais tranquilas, sem o uso de medicamentos.