Jornada do Autoconhecimento
Este é um curso que se divide nas seguintes partes: Introdução, Capítulo 1 - Autoconhecimento e Auto-observação, Capítulo 2 - Consciência Emocional, Capítulo 3 - Feedback Externo, Capítulo 4 - Abertura para a Mudança, Capítulo 5 - Mindfulness e Meditação, Capítulo 6 - Exploração de Valores e Crenças, Capítulo 7 - Registro e Análise, Capítulo 8 - Trabalho Terapêutico, Considerações Finais.
Permitindo ao aluno construir ao longo das aulas, por meio dos conteúdos do livro por mesmo nome, conversas e perguntas reflexivas, em prol uma melhor gestão de si mesmo, contribuindo para o autoconhecimento.
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