KETTLEBELL - Detone as Calorias

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão aparecendo em uma tonelada de academias onde nunca estiveram antes.

Precisamos começar de novo. Precisamos usar ferramentas mais criativas para tornar o treinamento divertido novamente, para explorar o uso de nossos corpos e para começar a desenvolver a força do mundo real que possamos aplicar em nossa vida cotidiana.

Precisamos nos tornar poderosos, flexíveis e móveis novamente. E kettlebells podem ajudá-lo a fazer exatamente isso.

Vamos explorar o que são os kettlebells e por que eles representam essa mudança de paradigma. Neste livro, você aprenderá como criar um treino inteiro usando somente kettlebells.

E este não será um treino qualquer: este será um treino que lhe dará o tipo de corpo que você sempre quis junto com o tipo de desempenho você sempre sonhou. Você ficará mais forte, mais rápido, mais adaptável e com mais energia.

Você se sentirá mais acordado e até mesmo seu cérebro ficará sobrecarregado além da medida.

Não acredita em mim? Isso é justo - são afirmações ousadas. Mas eu prometo que assim que terminar este livro, você entenderá exatamente por que isso é possível e exatamente por que você precisa começar o treinamento com kettlebell hoje.