Manual do EMAGRECIMENTO

Português

Um e-book feito para desmistificar o conhecimento sobre o emagrecimento, com o objetivo de te ajudar na relação com a alimentação.

Você pode emagrecer!

Capítulos do e-book

1. Por que conhecer sobre emagrecimento?

2. Básico da Fisiologia do emagrecimento.

3. Entendendo a obesidade.

4. Exercício físico e o emagrecimento.

5. Transtornos alimentares.

6. O que é considerado uma alimentação saudável?

7. Impacto de certos nutrientes no emagrecimento.

8. Vivendo a sua melhor versão.

*32 páginas

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