Maravilhas da Aromaterapia

Aromaterapia é uma terapia baseada na utilização de óleos essenciais com o intuito de melhorar o bem-estar físico e psicológico de uma pessoa. Esta prática pode ser realizada como terapia complementar ou como medicina alternativa.

Em primeiro lugar, é importante destacar os principais benefícios que a aromaterapia pode oferecer aos adultos.

Entre eles são:

Redução de sintomas de dor de cabeça;

Redução de sintomas de ansiedade;

Diminuição da insônia e melhora na saúde do sono;

Tratamento de problemas e doenças respiratórias;

Redução de dores musculares;

Estimulação do sistema imunológico;

Aumento da concentração e desenvolvimento cognitivo.

Aromaterapia também é indicada para crianças

O uso de óleos essenciais em bebês e crianças pode oferecer uma série de benefícios. Entre eles, posso dizer:

Relaxamento da mente para dormir;

Aumento da concentração;

Redução de cólicas;

Alívio de resfriados e gripes;

Redução e prevenção de assaduras.

E muitos mais…