Meditação Para Iniciantes

Aprenda a controlar seu estresse com meditações simples e poderosas que se encaixam no seu dia corrido. Você consegue por em prática com poucas instruções e em pouco tempo. São meditações simples, estudadas cientificamente há mais de 40 anos, e que resolvem o estresse e a ansiedade de milhares de pessoas em todo o mundo. Você só vai precisar de um pouco de disciplina e planejamento para começar a meditar e viver uma vida com menos estresse. O curso tem 14 aulas breves, divididas em 2 módulos, ilustrando conceitos-chave e meditações em...