Mentoria Lumina

🌕 LUMINA — um caminho de volta pra si

LUMINA é uma mentoria de reconexão para mães que sentem que se perderam de si

e desejam voltar a se escutar, se respeitar e se expressar com verdade.

Não é sobre fazer mais.

É sobre voltar pra casa dentro de si, com consciência, presença e clareza.

O que é a LUMINA?

LUMINA é uma mentoria guiada de autoconhecimento e expressão autêntica, estruturada em três pilares fundamentais:

✨ Autoconsciência

Para reconhecer seus sentimentos, necessidades e limites com honestidade.

✨ Autorregulação

Para acolher emoções, reduzir a autocobrança e encontrar mais equilíbrio no dia a dia.

✨ Autoexpressão

Para comunicar suas verdades, se posicionar e colocar limites sem culpa.

Aqui, você aprende a se mover a partir da sua verdade —

não das expectativas dos outros.

Para quem a LUMINA é ideal?

LUMINA é para mães que:

sentem que vivem mais para os outros do que para si

se cobram demais e descansam de menos

têm dificuldade em dizer não, colocar limites ou pedir ajuda

desejam mais presença, leveza e verdade no maternar e na vida

Se você sente que chegou a hora de se priorizar sem culpa,

LUMINA foi desenhada para você.

O que você vai desenvolver na LUMINA?

✨ Mais clareza emocional e autoconfiança

✨ Comunicação mais honesta e amorosa

✨ Limites saudáveis nas relações

✨ Presença no corpo e no cotidiano

✨ Uma relação mais leve consigo mesma

Quando você muda a forma como se trata,

tudo ao seu redor começa a responder diferente.

Por que escolher a LUMINA?

Porque LUMINA não oferece fórmulas prontas.

Ela oferece processo, acompanhamento e consciência aplicada à vida real.

É um caminho guiado por quem viveu a desconexão, atravessou o processo

e hoje sustenta esse espaço com verdade, sensibilidade e presença.

A mulher que você busca já vive em você.

LUMINA só te lembra o caminho de volta.