Movimento Cura d'Alma: Elevando sua Frequência Energética

Esta videoaula é um exercício de autolimpeza, explicado e guiado por mim, com o passo a passo realizado junto com você.

Além dos movimentos e comandos de limpeza, ensino técnicas de respiração que promovem relaxamento e ajudam a liberar a tensão de toda a musculatura.

Este é um ritual poderosíssimo de higiene energética e mental, que pode — e deve — ser praticado diariamente, tanto ao começar o dia quanto antes de dormir. Também é muito útil após momentos de estresse, visitas “carregadas” ou quando voltamos de ambientes mais pesados. É um verdadeiro elixir d’Alma!

Recomendo realizar essa limpeza antes das vivências, para potencializar os efeitos e aproveitar melhor cada experiência.