O que é ansiedade

Português

A ansiedade é uma reação natural do corpo humano a situações de

estresse ou perigo. É um sentimento de medo, preocupação e

nervosismo que pode afetar nossa saúde física e mental. Entender o

que é a ansiedade é o primeiro passo para lidar com essa condição e

encontrar maneiras saudáveis de gerenciá-la.

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