Oficina do Emagrecimento

Programa de emagrecimento criado para mulheres que não treinam em academia e precisam emagrecer. Este programa é composto por módulos sendo :

Módulo de aquecimento e alongamento;

Módulo de treinos curtos;

Módulo de planejamento alimentar ;

Módulo programa para diástese.

Módulo bonûs treinos em finais de semana