Ola de Claridad

Cuide da mente com o poder dos alimentos! 🍇🥑

O “Sabores da Memória” é um guia completo com receitas cuidadosamente elaboradas para ajudar na prevenção e no tratamento auxiliar do Alzheimer. Baseado em estudos científicos sobre nutrição cerebral, este material traz pratos saborosos e fáceis de preparar, que estimulam a memória, reduzem inflamações e fortalecem o sistema nervoso.

Aqui você vai encontrar:

✅ Receitas ricas em ômega-3, antioxidantes e vitaminas do complexo B;

✅ Sugestões de cardápios diários que favorecem o foco e a cognição;

✅ Dicas nutricionais para cuidar da mente e do corpo;

✅ Orientações sobre alimentos que devem ser evitados;

✅ Receitas práticas para todas as refeições do dia, com ingredientes acessíveis.

Ideal para familiares, cuidadores e pessoas que desejam prevenir o declínio cognitivo com uma alimentação equilibrada e deliciosa.